O Trilho e as Regras

1º Trilho das Lampas /4.Mai.2013

Regulamento

1-Organização

O 1º Trilho das Lampas é uma prova pedestre percorrida em trilhos, organizada pelo Meia Maratona de S. João das Lampas-Grupo de Dinamização Desportiva em parceria com a Sociedade Recreativa, Desportiva e Familiar de S. João das Lampas.

2-Percurso

A Prova terá a distância de cerca de 18Km, com piso bastante diversificado localizado ao longo da bacia hidrográfica da Ribeira da Samarra, uma das mais interessantes paisagens do Parque Natural Sijntra-Cascais , sendo que a partida e a chegada serão no Largo de S. João das Lampas.(Mapa anexo)

3-Data e Hora 

O tiro da partida será dado às 19,30H de Sábado, dia 4 de Maio de 2013 .

4-Inscrições:

As inscrições poderão ser feitas aqui : http://honoris.pt/inscricoes/trilholampas

e ao inscrever-se cada atleta compromete-se a aceitar e respeitar o presente regulamento.

5-Taxas de Inscrição:

Até 28 de Abril:         8,5€

De 29 de Abril a 2 de Maio : 12€

6-Escalões:

Serão considerados os seguintes escalões: os

Geral Masculina	Geral Feminina
M Sen. (Homens dos 20 aos 39)	F Sen. ( Mulheres dos 20 aos 39)
M 40    (Homens dos 40 aos 49)	F 40    (Mulheres dos 40 aos 49)
M 50    (Homens com mais de 50)	F 50    (Mulheres com mais de 50)

Obs. Contam as idades das/dos atletas no dia da Prova.

7-Prémios:

Haverá prémios para os 3 primeiros de cada escalão e lembranças para todos;

Será disponibilizado fotodiploma a todos os participantes

8-Desclassificações:

Será desclassificado todo aquele que fraudulentamente encurte o percurso,  ou que tenha um comportamento anti-desportivo e anti-ecológico.

9-Secretariado

Funcionará nas instalações da Sociedade Recreativa, podendo os dorsais serem levantados entre as 14,30 e as 19h.

10-Material Obrigatório:

Embora a prova tenha o seu início de dia, desenrolar-se-á, para muitos, de noite, pelo que é obrigatório que cada atleta seja portador de um frontal. Recomenda-se também o uso de calçado o mais anti-derrapante possível.

11-Seguro

Todos os participantes correctamente inscritos, se encontram cobertos por um seguro de acidentes pessoais;

12-Segurança

Haverá controlo de partida e de passagem. O percurso encontra-se identificado com fita balizadora e (material reflector nos últimos 10 Km). Haverá elementos da Organização/socorristas em vários pontos do percurso e estará de prevenção uma ambulância dos Bombeiros Voluntários de Sintra.

13-Abastecimentos

Haverá um abastecimento de líquidos por volta dos 4,5Km; um abastecimento de líquidos e sólidos, aos 10Km e um refrescamento com água da fonte de Catribana, aos 14Km. No final serão distribuídos líquidos e alguns alimentos, que serão posteriormente anunciados.

14-Casos Omissos

Os casos omissos serão resolvidos pela Organização que utilizará critérios de justiça e de imparcialidade.

S. João das Lampas, 19 de Março de 2013

O Director da Prova,

Fernando Andrade